勤め先の仲間に明言。下半身メタボを征服すべく、歩いて減量を始動!ポテトチップスは減量の仇。理由に勝つ硬い気力が所要かも

年々下半身に肉が有り、典型的な女性構成になってきました。それに引き換え上半身は肉が落ち、おっぱいもだんだんと狭く貧相になってきて何ともショックです。下半身の肉を落とそうとシェイプアップをすると、ひと度おっぱいの肉から落ちていくので、元々ちっちゃなおっぱいがどしどし小さくなってしまうのです。母乳をキープしつつ下半身を引き締めるのは減食だけではうまくいきません。栄養素を思う存分奪い取りながらのムーブメントによるシェイプアップで引き締めていきます。といっても判断を通してついにも、しょっちゅう飽き性で終わってしまうわたくし。どうしたものかと考えた成り行き、会社の仲間に堂々と宣言することにしました。会社から住まいまで自家用車で5当たりくらいの道程なのですが、車を使わず、歩いて伺うことにしました。多雨のお天道様や疲れている際などふと車にのぼりたくなりますが、みんなに宣言している前、わたくしにも面子があります。始めてから1か月、かりに続いている。今後もこのままがんばり続けたいだ。前月はストレスから夕御飯後のポテトチップスを食べるようになってしまいました。

昼間に軽食を採り入れることはありましたが、サパー後は今まで召し上がることはありませんでした。

お済むしいんですよねポテトチップス。のり塩味が大好きだ。

それまでそれほどポテトチップスを取ることがなかったのですが、久しぶりに食べたらそのおいしさを再発見してしまいました。

のんびりとれる夕御飯後にテレビを見ながらポテトチップスを召し上がるデイリー…。ダメな食事の典型だ。

買わなければいいのに優秀に行くという蓄え用件に買って行うのです。

1か月してやっと気づきました。食べて息抜きは危険です!身体が…苦しいだ。ジーパンがきついです。1か月で確実に肉がついてしまいました。

ポテトチップス恐るべしだ。さすがに危機感を感じました。

今はポテトチップス断ちをしています。そうして腹筋を始めました。

貫くといういいのです…、夏に向けてこういう肉をたとえ洗い流したいだ。バリテインは楽天で買うと損をする理由はこれです